İşyerinde Stres ve Stresle Başa Çıkma

İş yaşamının doğasından gelen stresle başa çıkmalarına yardımcı olan bir eğitimdir.

• Stres nedir ve stres yönetimi
• Stres ve kişilik
• Stres ve tükenmişlik
• Stres sonucu yabancılaşma
• Stresin fizyolojik ve psikolojik boyutları
• Stresle başedebilme reçetesi
• Strese dayanıklılığı artırmak için rahatlama teknikleri.
• Yönetici ve çalışanlarda strese yol açan faktörler nelerdir?
• Stresin işe ilişkin sonuçları nelerdir ?
• Birey stres karşısında neler yapabilir ?
• Kurumlarda stresin etkileri ne şekilde değerlendirilebilir ?
• Kurumsal açıdan strese karşı neler yapılabilir ?